上 声優 筋 トレ 197796-声優 筋トレ undefined

筋トレ初心者の方に気を付けて欲しいポイントや自宅でできる筋トレメニューを紹介してきましたが、筋トレは継続してこそ効果が出るものです。筋トレを継続するためのポイントをいくつかご紹介します。 まずは週 2 回を目標に社会人の声優志望・声優なりたての人が持っておくと良い持ち物4つプロ声...